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Lista de verificación de seguridad en el hogar

Para protegerse usted mismo y a su familia, realice una verificación de seguridad minuciosa de cada habitación de su casa periódicamente. Puede evitar accidentes, lesiones y emergencias no traumáticas accidentales. Si realiza algunas tareas de prevención, su familia estará más saludable y segura.

Imprima esta lista de verificación para usarla al inspeccionar su hogar. Haga copias adicionales para usarlas en el futuro.

Habitación de los adultos:

___ No deje medicamentos, artículos de aseo personal, productos de tabaco, cigarrillos electrónicos, fósforos, encendedores ni otros productos de la casa en cajones o mesas de luz. Guarde los opioides y sedantes en contenedores bajo llave.

___ Para evitar las lesiones accidentales o el atragantamiento, guarde las navajas, limas de uña, tijeras, pilas y monedas en un lugar fuera del alcance de los niños.

___ Instale un detector de humo y un detector de monóxido de carbono en el pasillo que está fuera de las habitaciones en todas las plantas de su casa. Compruebe su funcionamiento una vez por mes y cambie las pilas en función de las instrucciones del fabricante. Reemplace los detectores cada 10 años.

___ Use cortinas sin cuerdas. Las cuerdas de las cortinas y persianas pueden causar estrangulamiento.

Habitación de los niños:

___ Asegúrese de que el colchón de la cuna entre de forma ajustada.

___ Procure que los listones de la cuna estén colocados a una distancia de no más de 2 3/8 pulgadas (6 cm).

___ Asegúrese de que la cuna esté armada correctamente. Confirme que no falten tornillos ni tuercas para evitar que se desarme.

___ Coloque una alfombra o tapete debajo de la cuna o del cambiador. Esto amortiguará el golpe si el bebé se cae.

___ No use cunas en las que uno o ambos lados puedan bajarse.

___ Confirme que los juguetes y muebles de los niños no se hayan retirado del mercado. Puede verificar esto en www.cpsc.gov.

___ Asegúrese de que los muebles estén adheridos a las paredes o los pisos, de modo que, si un niño tira de un mueble o se sube a este, no debería caérsele encima.

___ Use cortinas sin cuerdas.

___ Quite todos los gimnasios para cuna, juguetes colgantes y decoraciones de la cuna al momento en que el bebé pueda levantarse con las manos y las rodillas.

___ Asegúrese de que haya un cinturón de seguridad en el cambiador para bebés. Úselo de forma correcta todas las veces.

___ Procure que los suministros para el bebé, como las cremas, estén fuera del alcance del bebé. Pero tenga estos elementos a mano suya. Así no tendrá que dejar al bebé solo para ir a buscarlos.

___ Si su bebé puede salir de la cuna, piense en comprar una cama para niños con baranda. O bien, ponga el colchón de la cuna a la altura del piso.

___ Nunca deje piezas pequeñas de un juguete en la habitación de los niños.

___ Verifique que la luz de noche no toque las cortinas ni la ropa de cama ni esté cerca de ellas.

___ Nunca coloque una cuna, un corralito ni una cama cerca de la ventana.

___ Verifique que las persianas estén bien sujetadas o que haya barandas en las ventanas. Esto es para prevenir que el niño se caiga por la ventana.

___ Coloque cubiertas o placas para tomacorrientes y protectores de enchufe en los tomacorrientes eléctricos que no se estén usando.

___ Si un canasto para juguetes tiene tapa, no debe ser pesada ni tener bisagras; tampoco debe poder bloquearse. Los niños pueden entrar al canasto y quedar atrapados.

Cuarto de baño:

___ Coloque una alfombra antideslizante en el piso y apliques o alfombras antideslizantes en la tina.

___ Proteja todos los tomacorrientes eléctricos con interruptores diferenciales de puesta a tierra.

___ Guarde los medicamentos, el maquillaje, los artículos de baño y los elementos de limpieza fuera del alcance de los niños.

___ Cuando haya niños presentes, coloque pasadores de seguridad a prueba de niños en todos los armarios donde pueda haber sustancias peligrosas.

___ Guarde los aparatos eléctricos, como secadores de cabello y rizadores, fuera del alcance.

___ Siempre desenchufe un aparato antes de abandonar la habitación, sin importar durante cuánto tiempo se vaya.

___ Para evitar las quemaduras, configure el calentador de agua a no más de 120 °F (49 °C).

___ Nunca deje a un niño ni a una persona con discapacidad solos en una tina o en un baño donde haya una tina, un lavabo o una cubeta con agua, ni siquiera durante un minuto.

___ Mantenga siempre las tapas de los inodoros cerradas.

Cocina:

___ No guarde vitaminas (ni medicamentos) en la mesa, la mesada ni el marco de la ventana de la cocina.

___ Mantenga los cuchillos, las tijeras y otros utensilios afilados fuera del alcance de los niños.

___ Guarde el detergente para lavavajillas y otros suministros de limpieza en sus contenedores originales y fuera del alcance de los niños.

___ Instale cerrojos de seguridad en los armarios y cajones que estén al alcance de los niños.

___ Mantenga las sillas y los taburetes lejos de las mesadas y de las estufas.

___ Siempre coloque las asas de las ollas hacia adentro cuando cocina en la estufa. Siempre que sea posible, use las hornallas de atrás.

___ Desenchufe la tostadora cuando no se esté usando. Guárdela fuera del alcance de los niños.

___ Asegúrese de que los cables de los aparatos no queden colgando. De este modo, no podrán tirar de ellos desde la mesada.

___ Desenchufe los prolongadores cuando no los esté usando.

___ Cuando haya niños presentes, utilice protectores y placas para tomacorrientes, o protectores de enchufes en todos los tomacorrientes que no se estén usando.

___ Si un niño está en una silla alta, asegúrese de que esta sea sólida, de que esté sobre una superficie nivelada y de que tenga un cinturón de seguridad con una correa entre las piernas.

___ Tenga un extinguidor de incendios disponible y listo para usar en la cocina.

Sala de estar:

___ Mantenga las plantas domésticas fuera del alcance de los niños y las mascotas. Muchas de estas son venenosas.

___ Procure que los muebles para televisores y otros elementos pesados estén asegurados para que no sea posible tirarlos.

___ Elimine los prolongadores innecesarios.

___ Coloque protectores y placas para tomacorrientes, o protectores de enchufes en los tomacorrientes que no se estén usando, especialmente cuando haya niños presentes.

___ Aleje las mesas y otros objetos con bordes puntiagudos del centro de la habitación, en especial si hay niños pequeños o personas con discapacidad en el hogar.

___ Coloque material protector en los bordes puntiagudos de los muebles.

___ Use cortinas sin cuerdas.

___ Adhiera las alfombras para evitar caídas y resbalones. Retire las alfombras pequeñas.

Al aire libre:

___ Mantenga las escaleras y los corredores libres de nieve, hielo, hojas mojadas u otros elementos.

___ Repare las grietas o las astillas en las aceras y escaleras de cemento.

___ Asegúrese de que las barandas, los portones o accesos y las cercas sean seguros y estén en buenas condiciones.

___ Mantenga los cestos de basura con tapa.

___ Asegúrese de que haya una cerca con un portón trabado y un cerrojo de cierre automático entre la casa y la piscina. El cerrojo debe estar fuera del alcance de los niños.

___ Guarde las herramientas de jardín y el equipo para el patio de manera segura.

___ Asegúrese de que los juegos, como las hamacas, y otros muebles de jardín estén armados y sujetados correctamente. Verifique periódicamente la presencia de óxido, astillas de madera o grietas.

Otros:

___ Si tiene una chimenea, una estufa de leña u otra fuente de calor, coloque protecciones alrededor de los equipos para evitar quemaduras accidentales.

___ Inspeccione y limpie las chimeneas y los conductos de la estufa periódicamente.

___ Guarde los elementos peligrosos de manera segura en sus contenedores originales en el garaje, el cuarto de servicio o el sótano. Esto incluye los aerosoles para insectos, desinfectantes, detergentes para ropa, cigarrillos electrónicos, productos para el vehículo y herbicidas.

___ Si una persona ingiere una sustancia tóxica, llame al centro de toxicología local al número de teléfono universal de los Estados Unidos: 800-222-1222.

___ Mantenga estos elementos fuera del alcance de los niños: bolsas de plástico, juguetes rotos, botones, tornillos y otros elementos que supongan peligros de atragantamiento o asfixia.

___ Coloque los números de teléfono de emergencias en un lugar de fácil acceso, como la puerta del refrigerador. Además, guarde estos números en el teléfono celular. Asegúrese de que sus hijos sepan dónde están estos teléfonos y cuándo deben llamar.

___ Cuando haya niños presentes, use elementos de seguridad en todas las escaleras y salidas de su casa. Esto incluye portones, trabas y bloqueadores de picaportes.

___ Asegúrese de que todas las escaleras y entradas del interior y del exterior estén bien iluminadas y libres de objetos. Las escaleras son más seguras si tienen pasamanos a ambos lados.

___ Asegúrese de que los baños y las habitaciones se puedan abrir desde el exterior.

___ Guarde los fósforos y encendedores fuera del alcance de los niños y de las personas con discapacidades.

___ Verifique que su casa tenga 2 salidas sin obstrucciones, en caso de incendio u otra emergencia.

___ Verifique el cableado eléctrico para asegurarse de que no esté desgastado ni agrietado.

___ No sobrecargue los tomacorrientes ni prolongadores.

___ Mantenga los calefactores a una distancia de, al menos, 3 pies (90 cm) de cualquier elemento que pueda quemarse. Asegúrese de que el calefactor esté sobre una superficie plana y firme. Apague y desenchufe el calefactor cuando abandone la habitación.

___ Asegúrese de que la pintura o el empapelado no se esté rasgando ni saliendo. Verifique que la pintura no tenga plomo.

___ Guarde las carteras, mochilas y otros bolsos portátiles fuera del alcance de los niños, ya que pueden tener medicamentos, navajas, caramelos duros y otros elementos que puedan ser perjudiciales para los niños.

Revisor médico: Eric Perez MD
Revisor médico: Marianne Fraser MSN RN
Revisor médico: Maryann Foley RN BSN
Última revisión: 12/1/2020
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